【大蒜泡白醋再泡蜂蜜】 随着现在生活水平的逐渐提高,患上一些高血压、高血脂和血栓疾病的患者也出现了上升的趋势,当看到这些疾病给患者身体健康带来的危害之后,大家对保健和养生就格外的注意,现在就比较流行用大蒜泡白醋蜂蜜食用,该方法不但对增强身体的免疫力有帮助还对防癌、降低胆固醇和预防血栓有一定的效果 。
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制作方法:
把大蒜放微波炉中加热1到2分钟,或者用开水烫5分钟左右,然后再用蜂蜜泡1周左右即可食用 。倒入蜂蜜前,可以先将大蒜放入30%左右的盐水中浸泡一段时间,捞出后沥干再放到蜂蜜中浸泡效果更佳 。这样既能去除蒜臭,还能消除大蒜的涩味,吃起来味道会更好 。食用时,可以用水把蜂蜜稀释后饮用,也可加入适量的柠檬汁 。
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