牙膏骗人手段揭秘，别再上当了！记住这1种成份就够了( 二 ) _健康小知识

同时也有科学家认为，这种细菌在口腔内只存活几个小时，掀不起来什么大风浪[7] 。
另外，杀菌牙膏添加的主要成分有两种：
薄荷、金银花、菊花、板蓝根、芦荟等提取物
乳铁蛋白（和免疫力相关）
这两种都与消灭细菌没有任何关系
生总结一下：
牙膏，清洁牙齿的用品而已，更重要的是下面三点，不能偷懒：
一天刷牙两次，每次3分钟
6个月-12个月去洗牙1次
用巴氏刷牙法，戳视频跟着学，跟着做
每天2次刷牙是必须的，不能再少了！还有在偷懒的，给我留言，知妹保证不让别人知道！
审稿专家
许桐楷｜北京大学口腔医院综合二科主治医师
参考文献
[1]冯希平.口腔预防医学[M].第7版.人民卫生出版社,2022.07.
[2]何三纲.口腔解剖生理学[M].第8版.人民卫生出版社,2020.09.
[3]胡德渝.关注和重视牙本质敏感的防治[J].中华口腔医学杂志， 2009 ， 44（3）：129
[4]Lauritano,D.;Cura,F.;Candotto,V.;Gaudio,R.M.;Mucchi,D.;Carinci,F.PeriodontalpocketsasareservoirofHelicobacterpyloricausingrelapseofgastriculcer:Areviewoftheliterature.J.Biol.Regul.Homeost.Agent.2015,29,123–126.
[5]Tongtawee,T.;Wattanawongdon,W.;Simawaranon,T.EffffectsofperiodontaltherapyoneradicationandrecurrenceofHelicobacterpyloriinfectionaftersuccessfultreatment.J.Int.Med.Res.2019,47,875–883.
[6]AndersenRN,GaneshkumarN,KolenbranderPE.HelicobacterpyloriadheresselectivelytoFusobacteriumspp.OralMicrobiolImmunol.1998;13:51–54.
[7]KrzyekP,GociniakG.OralHelicobacterpylori:Interactionswithhostandmicrobialfloraoftheoralcavity[J].DentalandMedicalProblems,2018,55(1):75-82.
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