现在很多人为了减肥,每天都会减少碳水化合物的摄入,有些人甚至一天只吃一顿饭 。但是,有很多人认为一天只吃一顿饭的话更长寿,对于保持人体健康更有好处,所以每天都支持一顿饭 。一天只吃一顿饭的话,人们每顿饭的量就会增加,很有可能就会出现消化不良的现象 。那么,一天吃一顿饭更长寿吗?
【一天吃一顿饭更长寿】
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4、致女性月经不调
女性每天只吃一顿饭减肥,长期以往会影响内分泌,出现气血不足,脸色苍白,导致月经不调,经血量少或者月经推迟,甚至可能出现闭经,影响生育能力 。
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