对于家庭来说，最主要的核心就是孩子，所以说孩子的健康状况一直是家长们的头等大事，为了让孩子能够吸取到更多的营养物质，很多家长都会变着花样给孩子进行制作食物，甚至还会让孩子服用各种的维生素以及钙片等等，其实最为安全的方法就是多让孩子吃有营养的饭菜，那么小孩每天吃什么有营养呢?
【小孩每天吃什么有营养呢】
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小孩每天吃什么有营养呢?瘦肉：瘦肉有很多的蛋白质，对于贫血的小孩更要多吃 。瘦肉的做饭太多太多了 。可以搭配任何一种蔬菜 。虾：虾的营养价值很多，是孕妇和小孩子最好的菜谱 。补钙效果超好 。买的时候最好挑活的虾买 。可以红烧，也可以油炸 。
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