早餐对宝宝和成人来说都是非常重要的,宝宝的早餐食谱也是需要家长留心的,如果长期让宝宝吃无盐的食物,那么就有可能导致宝宝出现食欲下降,过甜的时候往往都是寒性的,容易导致宝宝出现口气过重以及舌苔发厚的情况,所以一定要保持食物的多样化,那么宝宝营养早餐粥要具备哪些特点?
【宝宝营养早餐粥要具备哪些特点】
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宝宝营养早餐粥要具备哪些特点?让孩子吃些米、面和玉米、血糯米、米仁、黄小米、豆类、薯类等食物,获取全面营养 。利用细粮与粗杂粮的混合食用,取长补短,充分发挥食物中蛋白质的互补作用,提高利用率 。如:香菜瘦肉小米粥、血糯米莲心玉米羹、山芋无核枣子露等组合,更能促进宝宝的生长发育 。
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