宝宝豆浆营养食谱有哪些 _生活百科

豆浆在我国是一种传统的饮品，而且老少皆宜饮用，宝宝随着年龄的增长，就会食用一些辅食，从而来保证对营养物质的吸取，正常情况下宝宝在一岁半以后就可以饮用豆浆了，为了让营养价值得到保证，家长们还要掌握豆浆的营养食谱，从而来改善宝宝的体质，那么宝宝豆浆营养食谱有哪些?

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【宝宝豆浆营养食谱有哪些】 宝宝豆浆营养食谱有哪些?大家通过对以上内容的了解，就可以发现了，同时还要注意：煮豆浆时，豆浆表面产生的泡沫容易造成“假沸”现象，其实此时的温度不到100度，而饮用未煮熟的豆浆会使人中毒，因此煮豆浆时务必保证煮沸5分钟以上才可饮用。豆浆不宜与果汁一同饮用，因为果汁中富含的维生素C容易使豆浆中的蛋白质凝结，造成腹胀、不易消化。豆浆不宜空腹饮用，最好搭配一些碳水化合物一同食用，比如馒头、面包等小点心，这样才能使豆浆中的营养物质被人体充分吸收。