身体忽胖忽瘦反而好 _生活百科

人们通常认为忽胖忽瘦会影响身体健康，但美国研究人员说，与一直肥胖相比，这种“悠悠球”式的减肥对身体有益。
美国俄亥俄大学爱迪生生物科技学院研究人员把30只小白鼠分成3组，给一组只喂高脂食物，一组只喂低脂食物，另一组以四周为一周期，高脂食物和低脂食物交替饲喂。
研究人员发现，只吃高脂食物的白鼠食量大、体重重、体脂多、血糖高，有一些出现葡萄糖不耐，即糖尿病前兆。这些白鼠的平均寿命约为1.5年。只吃低脂食物的白鼠身体健康状况好，平均寿命为2.09年。
高脂低脂食物混合组的白鼠随着饮食习惯改变身体也在发生变化：吃高脂食物时，体重、血糖上升；吃低脂食物时，这两项指标会逐渐向正常标准靠近。这些白鼠的平均寿命约为2.04年。
研究人员在波士顿召开的内分泌学会年会上公布这一研究结果，这是第一个针对“悠悠球”式减肥的长期研究。
研究负责人爱德华利斯特说：“如果传统观点正确（认为忽胖忽瘦有害健康），那么这会让一些肥胖人士不敢减肥……新研究表明，体重增减不会影响寿命。”
利斯特说，白鼠是肥胖研究的好“帮手”，让研究人员可以在相对短的时间内观察到饮食对寿命的影响。
他表示，如果能在人类身上复制这一研究当然好，但想要进行类似一个长期、严格的研究难度很大，还有其他不少因素，如疾病等，会影响人的体重变化。
利斯特说：“研究让我们进一步认识到减肥的好处。我希望这能鼓励减肥的人们不要放弃。”
他说，研究初步结果显示，“混合喂养”的白鼠体内的细胞因子水平低，这有助抑制炎症，减少糖尿病、心脏病和癌症的发病率。利斯特说，今后将会用更大规模试验进一步证明这一研究成果。
【身体忽胖忽瘦反而好】利斯特的研究成果与先前不少研究结论相左。先前的研究结果显示，体重短时间内大幅波动会令心脏病致死风险翻倍、导致中风和糖尿病的发病率上升、抑制免疫系统令抵抗力下降。