对于秀出完美好身材当然要在每一个细节都抓住,美食当然也是必备的一关 。想要大胆秀美腿,不如选择这些正能量美食!有利尿以及去除酸痛的功效,长时间站立的美女,可以多吃蕃茄去除腿部疲劳 。建议蕃茄尽量生吃,做成沙拉,榨成汁或直接吃都可以,但经过烹饪后的番茄,营养会大量流失 。
猕猴桃:维他命C很多,纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,避免过剩脂肪让腿部变粗 。
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【正能量美食大公开轻松享受完美身材】菠菜:多吃菠菜可使血液循环更活络,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气 。改善冬季腿部肌肤干燥的问题、并且避免提早出现皱纹 。
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