疏通血管吃什么好

在我们的生活中有很多血液不通患者,当血液不通的时候,他们就特别容易发生肢体麻木的情况,很多人为了保持血液的通畅,就经常会吃一些疏通血液的药,但是是药三分毒,不管长期吃什么药,对身体都会产生一定的副作用,不如饮食调理来得更加稳妥,那么疏通血管吃什么好呢?

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5、松茸
【疏通血管吃什么好】 松茸含有丰富的纤维质,可以吸收胆固醇跟过多的油脂,维持胆固醇的正常;而且松茸也可以有效扩张血管、改善血流,促进血管壁再生,抑制胆固醇的生成,清除血管垃圾,对防治脑血栓、高血压、动脉粥样硬化有很好的作用 。
6、大蒜
大蒜可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性,从而降低体内胆固醇的水平,保护血液维持在健康状态 。大蒜中还可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,从根源上降低血栓的形成 。