谁说越瘦越好？张曼玉青筋暴露毫无美感 _生活百科

明星们面对挑剔的镜头对自己的身体不能稍有一丝一毫的放松，超有差池就会沦为别人的笑柄，就算是顶级明星张曼玉也是以瘦为先，但是瘦也需要节制。你还记得东邪西毒里的“大嫂”吗？她早已抛去了昔日的圆润性感，成了现在毫无看头的排骨女。减肥过度不但会让外形看起来不美观，更会为身体带来疾病，适度而正确的减肥才是王道。
身材走样，毫无美感
过度减肥直接带来的后果就是变成瘦骨嶙峋的“排骨女”，要胸没胸，要臀没臀，完全丧失了女性应有的凹凸有致的美感，反而让人感觉是不健康的表现。
【谁说越瘦越好？张曼玉青筋暴露毫无美感】微博达人评论：女人嘛，还是肉感点好

加速衰老，皱纹多
同样年龄较少脂肪的人就会明显更老一些，这是为什么呢？因为皮下脂肪可使皮肤光滑紧缩，富于弹性而不松软。还能帮助身体吸收脂溶性维生素A、D、E等营养物质。但是如果过于消瘦就会提早出现鱼尾纹，佝腰驼背，皮肤粗糙多屑的症状。别忘了“吹弹可破”这个形容词可不是用来“排骨女”的。
微博达人评论：不是吧！这个看得我都没勇气减肥哩。
患上厌食症，威胁生命
大家都知道当年红极一时的歌手卡伦·卡朋特就是因为过度减肥，三餐都用喝柠檬水来代替，导致患上厌食症，最后终于不治身亡的。减肥虽重要但生命更可贵，千万不要一味的追求所谓的完美身材而过度减肥！

脂肪太少，免疫力下降
日常生活中我们对身体比较瘦肉的MM总是报以怜爱，感觉她们很像“林妹妹”弱不禁风。事实上太过瘦弱的MM确实要比普通人体质虚弱，多表现为头晕、心悸、嗜睡、反应迟钝、记忆力下降等。
节食过度，胃癌找上你
几年前因胃癌去世的34岁美食家原晓娟也曾总结了自己身体受损的原因：“我没有善待自己的胃，饮食极不规律，而且常常节食减肥，胃成了身体上最薄弱的器官。”节食使到达胃部的食物少的可怜，让胃的运转能力和承受力也会随之逐渐下降，而与此同时，胃还要忍受浸泡在多余胃酸中的折磨，长期下去，患胃病的概率自然要比常人高。
微博达人评论：这个看起来好恐怖啊，厌食症真实不敢小觑！

为老年埋下隐患
长期节食的MM们多半喜欢只吃水果少吃谷物和肉蛋。但是，一般蔬菜和水果中钙含量少，几乎不含脂肪。缺少脂肪会导致体内雌激素减少，影响钙与骨结合，容易出现骨质疏松。虽然年轻时表现并不明显，但是到了50-60岁时就会容易出现腰、腿疼等骨质疾病。
引发不孕症
对于女性来说，一生中最重要的事情之一就是孕育一个可爱的BABY 。但是，过度减肥，身体脂肪含量过低就会容易造成内分泌失调、月经不调、促性腺激素分泌减少、性功能衰退，最终影响生育。
人们都认为脂肪是导致许多疾病的罪魁祸首，又是让身材臃肿走样的元凶，所以想尽一切办法去减肥。但事实上，人体所需总能量的10%—40%是脂肪来提供的。脂肪中的磷脂和胆固醇在脑细胞和神经细胞中含量最多。此外，脂肪还具有调节体温和保护内脏器官、关节的作用。脂肪如此重要，难道我们就要任由身材随意发展，完全不顾形象吗？答案是：正确减肥才是健康美丽的真理。