鱼胶富含有丰富的胶原蛋白 ， 可以有效地帮助肌肤紧致 ， 缓解衰老 ， 而薏米可以起到排除体内湿气的作用 ， 同时可以美白皮肤 。这两种食材的结合 ， 可以共同发挥作用 ， 帮助女性美容养颜 。那么对于这样两种食物 ， 应该如何制作 ， 才可以发挥出最大的功效呢?今天我们就为大家介绍一下具体的制作方法 ， 让大家可以得到最有效的食物的作用 。
【炖鱼胶薏米】
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3.孕妇怀孕便可食用 。临产前可多吃几次.这样产后会舒服些,宝宝出生后皮肤也会更白更健康!
4.老年人花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲 ， 防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症 ， 还能加强脑与神经功能 ， 提高思维和智力 ， 维持腺体正常分泌 ， 预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症 。
5.体弱者鱼胶对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士 ， 作为进补 ， 至为合适 。