唐一菲婚后首次亮相纤瘦身材最养眼 _生活百科

唐一菲这个名字是在插足曾经恩爱夫妻姚晨和凌潇肃之后火起来的!姚晨和凌潇肃最终没能抵过七年之痒，二人离婚之后，唐一菲嫁给了凌潇肃，二人在低调结婚之后，唐一菲很少出现在人们的视野中!最近时尚美容盛典在上海举行，二人最为一对恩爱夫妻首次亮相!唐一菲的纤细窈窕身材依旧，那么唐一菲减肥有没有什么秘诀呢?她是应用何种方法保持这般妖娆身材呢?
1 爱喝热茶，除油解腻好清爽。
唐一菲不喝汤，因为汤品通常含有大量的盐分与调味料，容易造成浮肿。但是每天一定随身携带热茶或热开水，随时补充大量茶水。
她笑说自己活像老人家，因为每天都有自己泡老人茶的习惯。由于最近正在主持美食节目，难免有大啖美食佳肴的机会。通常在大鱼大肉过后，唐一菲会饮用大量的茶，除了帮助消化，顺便油切一下。
2 勤练羽球，手臂肌肉结实。
讨厌晒太阳的唐一菲，特别喜欢从事室内运动，像是羽毛球或者壁球都是她的最爱。
在忙碌的工作之余，也不忘来场羽毛球PK赛。
透过大量流汗，有助于体内新陈代谢，让人活力充足，精神舒爽。
在尽情挥拍的同时，也把蝴蝶袖通通甩开，锻炼出优美的手臂线条。
3 向油炸物、甜食SAY NO
平日对于油炸物、甜食还有含糖饮料非常忌口，并且毅力十足地坚持着。
曾经有1次，唐一菲驻足在盐稣鸡小吃摊前长达两分钟之久，为了该不该吃香喷喷的盐酥鸡内心交战不已，丰富的表情全写露在脸上。看在卖盐酥鸡阿伯的眼里，想必一定非常于心不忍吧。
4 勤加按摩，纤细美腿非梦事。
对于这位长腿姐姐，我们很好奇她对于腿部有没有特别的保养之道。
她说因为平日长时间穿着高跟鞋，常常使腿部浮肿，所以回到家后她最喜欢抹上凉凉的按摩霜，然后再使用腿部按摩机，消除双足的疲劳。
5 清淡膳食，永保健康与窈窕。
工作忙碌的唐一菲，对于饮食可不马虎。平日都会乖乖参考专业营养师提供的健康菜单料理1日3餐。她不像一般节食成瘾的女星，即使通告密集、工作满档，或者减肥中，也不会选择什么都不吃。
应工作需求时常出外景的唐一菲不喜欢外食，因为工作人员提供的便当往往热量破表又很油腻，所以都是自己带便当。
【唐一菲婚后首次亮相纤瘦身材最养眼】由此可见，明星减肥减肥方法也并不是什么神秘之事，由此我们可以看出唐一菲减肥就是依靠着良好的生活习惯，所以大家减肥的时候，千万不能忽视生活习惯这个问题!

唐一菲婚后首次亮相 纤瘦身材最养眼

唐一菲婚后首次亮相纤瘦身材最养眼