虾仁的热量 _生活百科

越来越多的人已经正确的认识了减肥的根本所在，只要每天摄取的热量控制在一定范围内，就能够保证身体不会出现过多的脂肪。很多减肥达人都建议大家可以多吃一些虾仁，虾仁的热量非常的低，属于低热量高蛋白类的食物，这类食物人们可以尽情的吃，也可以搭配一些蔬菜一起食用。

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三、虾仁与什么相克
虾仁作为食材的一种，可以搭配各种蔬果、肉类一同烹制。不过虾仁也有相克的食物。如果不注意，胡乱搭配，会伤及身体元气，严重的话，可能会致死。所以虾仁与什么相克，绝对是家庭主妇们必须了解的知识。
1、虾仁不能和维生素C同吃。维生素C会和虾仁中的物质生成令人致死的三价砷。所以吃完虾仁再吃维生素C;或者吃了维生素C又吃虾仁，是非常危险的。
2、虾仁和猪肉，尽量避免一起吃，或者尽可能少吃。许多人都喜欢吃虾仁馄饨，虾仁搭配猪肉是很常见的馄饨馅做法。但其实虾仁和猪肉一起吃会有损精气。
【虾仁的热量】 3、虾仁和果汁不宜同吃。不管是出去，还是在家吃吃饭，不少朋友都喜欢喝上一杯果汁。但果汁跟虾仁其实是相克的，一起吃，容易引起腹痛、腹泻。