自制清新花茶喝出窈窕身材 _生活百科

【自制清新花茶喝出窈窕身材】中药减肥在这个养生为主的年代大受欢迎，很多朋友都想靠这个方法甩掉身上多余的肉肉和脂肪。无奈的是网上的秘方太少，今天小编在这里就为大家推荐几道自制中药减肥茶的配方，想要试试的朋友赶快收藏吧！
瘦身花草茶
材料：乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g
做法：将上述材料加350cc水煮沸约20分钟，即可饮用。
功效：补气、促进血液循环、预防动脉硬化。
桑葚茶
材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。
做法：将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。
功效：补血、养颜、去除油脂、润肠通便。
洛神花茶
材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。（也可加一点酸梅）
做法：将洛神花和甘草以冷水迅速冲过，再加入500cc的水，直到煮沸为止。
功效：可以消除油腻、补气滋润。
菊花普洱茶
材料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量（依喜好增减）
做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可。
功效：消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。
决明子泡茶
材料：决明子适量
做法：取适量加水冲泡3-5分钟即可。
功效：整肠，利尿，明目以及降血压等作用，肥胖便秘者，可常饮用不加糖之决明子茶。
上面介绍的几道自制中药减肥茶大家不妨选择自己喜欢，或者适合自己的来进行冲泡;一般药店都会有这些药材卖，也不用担心找不到资源啦。

自制清新花茶 喝出窈窕身材

自制清新花茶喝出窈窕身材