木耳菜有什么营养价值 _生活百科

大家在日常生活中应该经常吃木耳这种东西吧，木耳主要是一种真菌类植物，它生长在潮湿的阴暗的环境中。但是还有一种菜，它的名字与木耳相似，叫做木耳菜，但是它的外形和木耳却是不一样的，因为它是绿色的大叶子。相信很多人都吃过这种菜，却不知道它的名字叫做木耳菜，那么经常吃木耳菜会有怎样的营养价值呢？

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木耳菜营养高功效多，食用禁忌也不少：
木耳菜性寒，脾胃虚寒者不宜多吃木耳菜。
【木耳菜有什么营养价值】 木耳菜滑肠凉血，孕早期以及有习惯性流产的孕妇禁食木耳菜。
木耳菜上如果有许多小黑点，最好不要食用。