苹果红枣枸杞汤禁忌和做法是什么 _生活百科

生活中养生的方法非常多，要说最简单的方法，不需要付出体力的方法，就是饮食养生了。而且在生活中有很多食物都可以发挥出这样的功效，因此大家可以在生活中多多挖掘多多尝试。比如枸杞与红枣搭配在一起，效果就非常不错，能温补能去火，还可以强健体魄。那么苹果红枣枸杞汤有什么禁忌呢?
【苹果红枣枸杞汤禁忌和做法是什么】

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功效：
可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。
苹果属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿;果实球形，味甜，是普通的水果，也是最常见的水果，富含丰富的营养，是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是双子叶植物，花淡红或淡紫红色，大多自花不育，需异花授粉，果实由子房和花托发育而成。果肉清脆香甜，能帮助消化。注意：苹果核有毒，请在食用时吐出，请勿吞食，即使榨汁也最好去除。
苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂、奇痒。把它敷在黑眼圈的地方，可以助于消除黑眼圈。