青少年喝什么茶好

有很多人都特别喜欢喝茶,因为喝茶已经是我国自古流传下来的传统美德了,特别是家里来客人的时候一定要给沏上一壶上好的茶,代表着对客人的尊重,但是对于一些青少年人来说,应该喝一些对身体比较有益的茶,不要喝浓茶也不要在晚上喝茶,那么青少年喝什么茶比较好呢?

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【青少年喝什么茶好】 普洱茶、乌龙茶、红茶:
温和清淡,适合老年人、肠胃不好的人 。
喝什么茶对人体健康更有利,不同人的身体状况是不一样的 。对于身体较弱的人,以喝点红茶为好,如在茶中再添加点糖则更好,既可增加热能又能补充营养 。