排毒消脂中药茶 让你药到“肉”除

传统的中医减肥效果显著,操作方法简单 。但是正因如此,人们对于中医减肥往往存在误解,今天,小编就给大家讲讲中医瘦身的四大原理,只要明白了减肥的原理,在实际操作的时候就会事半功倍啦~!
一、和胃消脂法
【排毒消脂中药茶 让你药到“肉”除】形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻 。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化,甚为应手 。市面上山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可随身携带,服用方便 。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法 。
二、活血行瘀法
肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生 。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉,增加血流量,降低血脂,以及防止斑块形成和促进其消退均有作用 。肥胖而见有瘀血阻滞,妇女经闭不行,或见舌质有青紫瘀点者,采用活血行瘀法,不但降脂减肥,同时又能治病,真是两全其美 。常用的活血行瘀降脂药物:如当归、川芎即古方佛手散,善于活血调经止痛,为首选之品 。丹参一味,功同四物(汤),为治心脑血管病的常用药 。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋,对瘀阻经络者多适用之 。三七、蒲黄善于活血止痛,对瘀阻刺痛者每多选用 。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效 。
三、宽胸化痰法
中医文献有"肥人多痰"的论点,这种痰显然是指肥胖之痰浊,也就是脂肪过多 。临床所见肥胖之人,动则气短、胸闷,甚则头晕、呕吐、恶心,舌苔滑腻 。有的人痰火重,性情急躁,易于发脾气、恼怒,以致血压高,头胀脑鸣而痛,睡眠不安,舌苔黄腻,大便干结 。遇上这些病证,选用宽胸化痰法最为合适 。常用药物如:瓜蒌,古称栝楼 。市售之瓜蒌包即用此一味制成,可降血脂,尤善治冠心病 。瓜蒌仁还有润肠作用,对痰火内结,大便不畅者尤适用之 。陈皮即橘皮,气味芳香,既可和中理气,又能化痰降脂 。市售之陈皮梅、橙皮条等,确甚可口,亦为食疗降脂之佳品 。
四、疏肝利胆法
胆汁能消化脂肪 。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人,胆汁分泌不足,往往不喜欢吃油腻肉食,如果不小心,误食会引起发病 。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的,尤其是脂肪肝患者 。疏肝利胆的常用药物如:茵陈,是中医治疗黄疸的专用药,有很好的利胆作用 。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物,均能疏肝、利胆、降脂,常与茵陈配合同用 。市售之白金丸由郁金、明矾二味制成,为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药,并有化结石之功 。决明子能清肝明目,平时泡茶常饮之,有泻肝火降血脂功效 。
了解到中医的减肥原理之后,趁着秋风起,小编给大家推荐几味祛风排毒消脂的中医减肥药方,包你药到“肉”除 。
中药减肥药方1 荷叶灰方
组成:荷叶 。
方法:烧存性,研末,收贮备用 。每次适量、水饮调服,每日3次 。
功效:减肥 。
中药减肥药方2 清宫仙药茶
组成:上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克 。
方法:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用 。每次适量,开水泡,当茶饮 。
功效:消脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症 。
中药减肥药方3 大柴胡汤
组成:柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克 。
方法:上八种药,以水煎煮2次 。每日2次,饭后温服 。
功效:治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人 。
中药减肥药方4 三花茶
材料:玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱,水2500cc
作法:开水冲泡、每日代茶饮用 。
功用:此药性味甘平,没有不良副作用,适用单纯肥胖型,可以瘦身、提气、减压,适合四季饮用 。
中药减肥药方5 陈皮车前草茶
材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g 。
做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用 。
功效:利尿、减肥、提神 。