很多人都在困扰，该怎么减肥？怎么运动才减肥？不用困扰，运动减肥小编现在就告诉你简单易做的消肿按摩操，简单的减肥按摩手法，让你远离臃肿身材 。
体内积聚湿气，出现水肿，不但身材臃肿，还会感觉酸痛不适 。今天分享一套居家减肥按摩操，通过扭转、施压等手技，让你DIY按摩减肥消肿，告别水肿型肥胖 。居家勤按摩，就能排水消肿，打造紧实线条，舒缓压力 。
【舒缓预备】
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