蜂蜜加醋减肥法 _生活百科

蜂蜜跟白醋都是可以生活中经常用到的。那蜂蜜加白醋能减肥吗?它具体的减肥方法有哪些呢?本专题主要是回答了蜂蜜加白醋是否能减肥，减肥的具体方法以及白醋有什么其他的作用。你将可以健康轻松减肥!
蜂蜜加白醋能减肥吗?
蜂蜜加白醋是可以起到减肥美白的效果的，如果饮食上也注意是不容易反弹的。白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效
蜂蜜白醋减肥法：
1、白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯。
2、多泡澡或足浴(泡脚)，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
3、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法” 。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。
4、多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。
5、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。
6、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
白醋的妙用：
1、营养美发
在用中性洗发液洗发后，在温水中倒入2汤勺匙白醋搅匀，漂洗头发，20分钟后用清水冲洗，可使头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
2、减轻皱纹
睡前洗脸后，将3勺温水与取1汤勺白醋倒入碗中摇匀，用棉签蘸饱，在脸上皱纹处轻轻涂擦，并用手指肚轻轻按摩一下，最后洗净即可。此法可帮助消除脸部细小的皱纹。
3、醋浴美肤
在盆浴的温水中加入1～2汤勺白醋，洗澡后既可以去除皮肤老化的角质层，还可消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。
专家观点：
【蜂蜜加醋减肥法】蜂蜜和白醋的益处多多，只要正确使用，就能够为我们带来更多的好处。