【每天4个时间段瘦身最明显分别都是什么呢】每天4个时间段瘦身最明显，那么这4个时间段分别都是什么呢?
1.上午9-10点：这个时间段人体新陈代谢速度最快，这时运动可以很好的消耗脂肪;
2.下午三点半：可以吃点点心，为晚餐前运动做准备;
3.晚餐前做点运动：快走是最好的饭前运动;
4.睡前运动可以加速减肥：吃完晚餐后两小时再运动30分钟 。
(责任编辑：翟文龙)

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