大家都知道 , 内蒙古因为天气寒冷 , 蔬菜水果产量少 , 所以很喜欢喝奶茶来补充热量 。很多喜欢喝内蒙咸奶茶的朋友发现 , 长期下来 , 身体体重开始增加 , 甚至还出现了高血脂、高血压等疾病 。因为长期喝咸奶茶 , 但是没有进行适量的运动 , 所以很容易出现一些肥胖或者是三高疾病 。
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制作方法
1、小奶锅烧半锅水 。
2、放上一点砖茶 , 一点就可以
3、茶水烧开后 , 把茶叶过滤掉 , 剩下茶水在锅内
4、放入牛奶 , 继续烧开 , 烧开后关火
5、准备碗 , 碗内放入一小勺酥油、一把炒米 , 把奶皮掰入几块
6、用煮好的奶茶冲泡碗内 , 即成 。爱吃甜的加糖 , 爱吃咸的加少许盐 , 一碗好吃的奶茶就做完啦 。
【长期喝内蒙咸奶茶危害】 奶皮也可以在奶锅关火前放入 , 稍煮即可
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