下奶茶真的有用吗 _生活百科

对于很多的妈妈来说，在忍受了生子之痛后，还要面临催奶之痛。食疗、按摩轮番上阵，但是奶水就是不多。当市场上出现了新产品——下奶茶之后，很多的妈妈都有这样的疑惑：下奶茶真的有用吗？其实下奶茶对于有些妈妈来说还是有效果的。它属于功能性产品，主要起到以下作用。

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1、食疗：新手妈妈应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。猪蹄和鱼汤都是催奶的食材，但是如果每天都食用猪蹄和鱼汤，尽管对母乳喂养非常有益，但是也要注意营养要均衡。
2、按摩：经验表明，乳房按摩是一种非常有效的下奶方法，包括环形按摩、螺旋形按摩和指压式按摩。
（1）环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。
（2）螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
（3）指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
3、婴儿吮吸奶头：妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。
【下奶茶真的有用吗】 4、精神愉快：精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。