2)新蒜腌制一两个月就可以吃了 , 时间越久越好吃 。腌蒜的汁也可以用来调味 , 烧鱼或烧肉时 , 加一点糖蒜汁 , 味道也不错 。
3)每次取食时 , 一定要用干净无水的筷子 , 避免糖醋汁被污染而变质 。
5、做法五
材料
鲜蒜3000克 , 白糖1200克 , 盐70克 。
做法
1)将蒜去老皮 , 码入干净的小缸内 , 码时一层蒜撒一层盐 , 3000克蒜撒(50克)盐 , 最后在上面浇上(100克)清水 。
2)腌泡12个小时后 , 往蒜缸里浸清水 , 沉没蒜面 。要每3天换一次水 , 连续10天 , 以除蒜辣味 。
3)将蒜捞出放入干净盆内 , 撒入白糖 , 用手将糖均匀地搓在蒜上 。然后把蒜装入坛中 , 每隔一层蒜撒一层白糖 , 将糖撒完为止 。
4)用清水(300克) , 盐(20克)上火熬开 , 晾凉 , 渐渐倒入坛中 , 然后用两层纱布封住坛口 , 用细绳所紧 , 放置阳凉处约50天即可 。
6、做法六
材料
蒜500克、白糖100克、白醋少许 。
做法
1)选择新上市的嫩蒜去掉外皮 , 放在水中泡一天以上 。其间分几次换水 。水要选择烧开后放凉的水 , 这样可以有效去除蒜的辣味 。
2)将泡好的蒜放入容器中 , 加入白糖、白醋 , 密封放一个月即成 。
小诀窍
白醋要没过蒜 。
二、大蒜有哪些作用
1、强力杀菌
大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用 。
对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用 , 是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种 。
2、防治肿瘤和癌症
大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长 。
实验发现 , 癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群 。
美国国家癌症组织认为 , 全世界最具抗癌潜力的植物中 , 位居榜首的是大蒜 。
3、排毒清肠 , 预防肠胃疾病
4、降低血糖 , 预防糖尿病
大蒜可促进胰岛素的分泌 , 增加组织细胞对葡萄糖的吸收 , 提高人体葡萄糖耐量 , 迅速降低体内血糖水平 。
并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌 , 从而有效预防和治疗糖尿病 。
5、防治心脑血管疾病
大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积 , 诱导组织内部脂肪代谢 , 显著增加纤维蛋白溶解活性 , 降低胆固醇 , 抑制血小板的聚集 。
降低血浆浓度 , 增加微动脉的扩张度 , 促使血管舒张 , 调节血压 , 增加血管的通透性 , 从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化 。
6、预防感冒
大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素 , 对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用 。
可预防感冒 , 减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状 。
7、抗疲惫作用
有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一 , 而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起 , 能很好的发挥消除疲惫、恢复体力的作用 。
8、抗衰老作用
大蒜里的某些成份有类似维生素E与维生素C的抗氧化 , 防衰老特性 。
9、保护肝功能
大蒜中的微量元素硒 , 通过参与血液的有氧代谢 , 清除毒素 , 减轻肝脏的解毒负担 , 从而达到保护肝脏的目的 。
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