61岁“资深”烟民戒烟半年有什么变化？ _健康小知识

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这个月马上就是父亲61岁大寿了，还记得去年给父亲祝寿，我买了条香烟媳妇买了点保健品。短短一年时间，父亲即将戒烟满半年，而我们家也早已“晋升”为无烟家庭。
戒烟的契机也很直接，脑梗、血管严重狭窄，如果不想脑梗再复发就必须戒烟！这一次算是老天爷给机会让我们彻底“醒”过来，也给了父亲一次善待自己的机会。
40年的烟龄每天最低两包烟，毫不夸张地说每天除了睡觉就是在吸烟，目前戒烟半年变化非常大。说实话，父亲几十年从来没像戒烟后这样，无论是身体还是精神甚至习惯，和吸烟时候比起来都不是一个状态。
那么一个61岁“资深”烟民，戒烟半年到底有什么变化？

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因疾病而戒烟
【61岁“资深”烟民戒烟半年有什么变化？】去年12月28日父亲脑梗住院躺在病房里时，我在小区找了一大圈，没发现网络上说的“抽烟活到90岁的隔壁大爷” 。可能相比起小区，医院里倒是这种抽烟的大爷挺多，都躺在病床上的，还有一部分在ICU里面治疗。
父亲刚进病房前几天都是昏睡状态，整天都在睡觉喊也喊不醒，医生说是脑部有血栓，所以容易嗜睡。 “溶栓”之后主治医生就马上过来说：“出院之后不想再复发就必须戒烟！”我心里还盘算着如何循序渐进劝父亲戒烟，没想到父亲想都没想就说他要戒烟，这也是我第一次看到父亲那么坚定的眼神，长那么大第一次。
在病房里，所有金银首饰手表都要摘下，方便检查和治疗，车钥匙放在病床旁边柜子里，我永远都记得这一幕。这仿佛是在告诉我们：“当疾病到来时一切钱财都带不走，无论多豪华的汽车，在病床上躺着的那一刻纵使钥匙还在身边，也无法驾驶心爱的车辆。 ”

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呼吸改善明显
脑梗病人出院半年恢复期很关键，能不能恢复肢体的协调就看前半年，所以医生建议父亲多运动，多做康复性训练，这样有助于脑梗病人的康复和恢复。
其实当时我还是比较担心的，因为父亲在还没有患脑梗时都走不了多远，走两步就开始喘大气，平时也根本不运动，爬个楼梯都要分几次休息才能爬完。平时正常的呼吸我都能听到父亲肺里感觉有痰卡着一样，而且呼吸急促。更不用说脑梗发作之后了，首先手脚都有点不协调，其次感觉反应也有些许迟钝。
这半年作为旁观者我真的感觉改善很明显，最开始康复训练走不了几步就累了，还要人搀扶。到现在能慢走几公里，而且运动完脸不红心不跳，呼吸也是很平顺。现在每天保持运动，早晚都要出去运动几个小时，这是吸烟是完全做不到的。

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皮肤变化最大
这半年，皮肤变化是肉眼可见的，从最开始出院的暗黑色，慢慢开始变成肉色，最后皮肤开始逐渐转成红润，整个人看起来精神十足。
我不知道大家有没有那种感觉，就是在路上遇到某个人，当你看他一眼你就知道这个人肯定吸烟。那种就像是长期被香烟熏烤的蜡黄色，整个人看上去皮肤松弛且皱纹颇多，然后毫无血色。父亲因为烟龄几十年，长期吸烟已经让皮肤加速衰老，仅单从外表看起来就苍老许多，而且感觉精神状态不是很好。
因为香烟中的有害物质会随着血液进入皮肤组织当中，所以随着皮肤变化越来越好，最直观的感受就是血管也在恢复当中，这对脑梗病人的恢复也是起到帮助作用。皮肤对一个人精神面貌的影响不言而喻，现在才戒烟仅仅半年，精神状态和吸烟时相比甩开几条街。