现代社会人们的压力都非常大 ， 所以便秘这种病症乃是非常多见的 。尤其是一些女性 ， 几乎都要被便秘困扰 ， 甚至3、4天都不进行排便 ， 长期这样就会导致身体毒素堆积 ， 出现气色不好和长斑等情况 。这时候专家就建议便秘患者多吃一些润肠通便的食物 ， 那么吃什么可以快速拉肚子?
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
女性大都有吃零食的习惯 ， 经常吃些核桃、酸奶、青梅干、烤紫菜也能帮助缓解便秘 。
【吃什么可以快速拉肚子？】 ●核桃：中医认为核桃具有补肾、暖胃、润肠的功效 ， 多吃可以大大改善大便干燥问题 。
●青梅干：青梅中的柠檬酸不仅开胃而且还能促进肠胃蠕动 。
●酸奶：饮用酸奶后 ， 肠内的有益菌的数量会增加 ， 这些有益菌分解酸奶形成的有机酸同样能刺激肠道蠕动 ， 利于排便 。
- 电饼铛萝卜丝饼的做法步骤是什么？
- 重婚罪最严肃的惩罚是什么 与小三同居多久算重婚
- 女方提出离婚的原因有哪些 女方提出离婚都要负什么责任
- 男人离婚后为什么不找前妻复婚 男人一般不会选择复婚
- 韦雪广西哪里人 和郑恺到底是什么关系
- 邬君梅为什么不能生育 洋老公比她大13岁婚后幸福
- 邓光荣怒斥郑少秋后续 邓光荣和沈殿霞是什么关系
- 谢金燕杨宗宪是什么关系 谢金燕的儿子亲生父亲是谁
- 巨蟹女暗恋吃醋的表现
- 女生谈恋爱要注重什么,哪个星座的男生最专一