讲究,过年的风俗有哪些 简介

谢邀请讲究!
春节是我国一年中最盛大的节日,每一个区域都有许多的讲究 。至于哪些讲究可以延续下去,以我个人六十年的人生经历来回答这个问题吧 。
首先,本人不信神信鬼,不拜天拜地拜灶王 。即然春节是我们最盛大的节日,正是辞旧迎新之即,是一个喜庆的节日,那么,贴春联,挂红灯都应延续下去 。另外,在我们农村大年初一的早晨,吃完饺子后,要到有老人的乡亲家中问候,给老人家拜年,以增加乡里感情,现在看来是最应该延续下去的 。以上是我个人(一个农村人)的见解,如有不同看法,我们可以探讨 。
一个人讲不讲究就看他的生活品味,真正爱生活的人都喜欢追求精致的生活,哪怕一些微小的细节,讲究的人多数注重精神层面,不单追求物质的东西。

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我见过最讲究的人就是我一个朋友,家里房子不是很宽敞,但每一样东西摆放的井井有序,干干净净整整洁洁,窗明几净,地板上光洁如新,看不到一丝一毫的灰尘,阳台上像个小花园,花木植被绿意盎然,每天他都洗澡,无论春夏秋冬身上穿的衣服都那么清爽干净,每件衣服在穿前都用檀香木熏过,离他几米远就能闻到他身上散发出那淡淡的清香味,而且每天睡前他一定会用熨斗把衣服裤子熨平整,用衣架挂好,床上床单被子也一丝不乱,摆放整齐洁净,跟他一比感觉自己的生活太粗糙了!人家那个生活品味真不是吹的,也不是每个人学得来的 。
讲究的人吃东西都不一样,每次去他家吃饭,他炒个小菜就费功夫,不光味道要好,还要把小菜摆在盘子里造型,不管任何菜炒好后他一定造型,满意后才端出来,让人看着就垂涎欲滴,他还有很多讲究的地方,我是看着都累,但他每天乐此不疲,这就是每个人有每个人的活法,勉强不来的 。
揉腹其实也就是大家平时说的揉肚子,很多人在腹部不舒服的时候,一般都会选择揉肚子,大多数情况下症状都会有一定的缓解 。其实揉腹也是一种养生方式,而且它的历史也比较悠久了,根据可考的资料,揉腹至少也有千年的历史 。
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在唐代的时候,著名的药学家孙思邈也经常揉自己的肚子,借此来达到延年益寿的目的,最终他也实现了这个目的,活到了普通人达不到的高度 。在古代就有俗语说七十古来稀,从这能看出古代的人均寿命是远远低于现在的 。揉肚子有人逆时针,也有人顺时针揉,到底那种方式对呢?今天医者良言来聊一聊关于那些揉腹的你想知道的那些事 。
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1.揉腹应该顺时针还是逆时针?大家可能可能看到过不少推拿师揉腹部的时候,有的人采用的是顺时针,有的人采用的是逆时针,大家可能就会觉得奇怪,这两种方式到底哪种对呢?我个人觉得还是需要分情况讨论,因为顺时针或者逆时针揉腹都是需要分情况讨论的 。
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对于正常人来说,粪便形成以后是先经过升结肠和横结肠,然后是降结肠,随后经过直肠,最终排出体外 。升结肠的位置是在人体的右侧,降结肠的位置在人体的左侧,当在进行顺时针揉腹的时候,刚好是从升结肠开始,途径横结肠,然后再到降结肠的 。很显然这样的揉腹方式刚好是符合粪便的排泄方式的 。顺时针揉肚子,能够促进胃肠道的蠕动,所以顺时针的揉腹方式比较适合那些便秘、消化不良、腹胀、减肥等的人群 。减肥的人群如果进行顺时针揉腹,可以增强胃肠道蠕动,促进排泄的作用,这样自然会增加能量的消耗 。不过需要注意,并不是说排便困难就是便秘,它是有严格的定义的,便秘是指每周的排便次数少于3次,并且粪便干、排便费力、排出困难或者有大便排不尽的感觉 。
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如果逆时针揉腹部的话,那就相当于是从降结肠,经过横结肠,然后到升结肠按摩,这样的揉腹部的方式很明显和排便的方向相反的,这样的话可以降低胃肠道的蠕动,起到止泻的目的 。所以对于那些有腹泻症状的患者来说,比较适合逆时针揉腹部 。
【讲究,过年的风俗有哪些 简介】在揉腹的时候,到底是选择逆时针还是顺时针,主要就是观察自己是否需要促进胃肠道蠕动还是抑制胃肠道蠕动 。如果单纯从养生的角度来考虑的话,逆时针或者顺时针都是可以的,但是最好的方式就是这两个方向都要揉一遍 。
2.揉腹部有什么好处?根据史书记载,药王孙思邈就也通过经常揉肚子来养生,说明揉腹揉对的话还是对人体有不少好处的 。站在中医的角度来看,人的背部就是中医的阳,腹部就相当于中医里的阴,经常揉腹部能够调理阴阳、去旧生新,可以起到强身健体的作用 。
但是中医比较玄乎,估计很多人都看不懂什么意思,这里就站在现代医学的角度来分析一下揉腹对身体的好处,具体的总结如下:
防治便秘:目前来说,便秘的发病率是挺高的,根据权威的数据,在老年人中有20%的人受到便秘的困扰 。便秘其实和生活习惯有关,我们吃的比较精细、食物热量高、蔬菜水果的摄入不足、喝水少、运动量少等 。揉腹部可以促进胃肠道蠕动,这样能加速大便的排泄,从而起到防治便秘的目的 。
有助于减肥:一般来说,减肥的主要的两大方式就是增加能量消耗、减少食物的摄入量 。揉腹能够起到减肥的目的,主要也是根据这两点来的 。揉腹可以促进胃肠道的血液循环,增强代谢强度,自然就增加了能量的消耗 。在揉腹的时候,手肯定需要一直在活动,这个动作本身也会增量的消耗 。另外,揉腹的时候,也能促进脂肪的代谢,能使腹部脂肪减少 。
有助于帮助睡眠:现在人睡眠不好,可能和考虑的事情多、压力大等因素有关 。揉腹在一定程度上能起到缓解压力、改善不良情绪的作用,而且揉腹的时候也能促进血液循环,所以能起到帮助睡眠的作用 。
缓解腹部不适:俗语说十人九胃,这里能说明胃病的发病率是比较高的 。揉腹的时候,本身能够产生前列腺素,这种物质其实是一种胃粘膜保护剂 。如果患者是因为胃溃疡或者十二指肠溃疡而产生的腹部不适,那效果肯定是比较好的 。如果是腹泻或者便秘,那就可以通过选择不同的揉腹方向,来缓解腹部不适的症状 。
延年益寿:药王孙思邈能活这么久,其实和揉腹有一定的关系 。这个并不是乱说的,站在现代医学的角度来考虑,也是有一定的道理的 。揉腹能够增强消化功能,人消化的好了,就能通过食物获取更多的营养物质,这样更有利于人体的运转,从而起到延长寿命的作用 。
不过也需要注意,虽然揉腹的好处多,但是对于孕妇、消化道穿孔、恶性肿瘤等人群来说,是绝对禁止的 。另外,揉腹并不能取代治疗,它只是一种辅助作用,真正的治疗还得参考专业医生的 。
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