鱼吃多了有什么坏处 _生活百科

【鱼吃多了有什么坏处】 “鲜”由鱼和羊构成，这是因为鱼的肉质细腻、口味鲜美，是很多人的心头好。而鱼的做法也是各种各样，比较出名的像山东济南的糖醋鲤鱼、苏杭的松鼠桂鱼、福建的红糟鱼等等，可以说是各有各的做法，各有各的韵味。不仅口味极佳，鱼的营养价值也是不低，老一辈的人总爱说“吃鱼聪明”，这是有一定道理的。但是过犹不及，鱼吃多了也是会有坏处的。

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3、孕妇少吃鱼
怀孕阶段要少吃鱼，否则鱼儿中的水银被身体吸收后会通过胎盘传递给宝宝，而还在孕育中的宝宝抵抗力很差，水银聚集容易导致脑部发育迟缓。建议孕妇每月吃鱼2——7公斤即可，再多会对宝宝产生不利影响。
4、肝硬化忌吃
如果你患有肝硬化，则需要尽量少吃鱼，因为烹饪后的鱼儿含有大量的不饱和脂肪酸，会降低血脂、减小血液粘稠度等，这些功效对于高血脂、高血糖病人极为有益，但对于肝硬化则会起到反作用，是血小板偏低。
5、不吃生鱼片
很多地区有吃生鱼片的习惯，但建议大家还是把鱼儿做熟了吃最好。鱼儿在水中游动长大，身体常会滋生一些细菌和寄生虫，而某些寄生虫卵被吃下后不会死亡，会在体内继续生长发育并繁衍，对身体造成极大的损害，还很恶心。