【香蕉和蜂蜜有什么区别 煮香蕉加蜂蜜的功效与作用是什么】香蕉的热量比较高，但是不含人体脂肪，能解挨饿又不会使人长胖;口服或外用蜂蜜，能有效缓解健康状况，推动皮肤新陈代谢 。香蕉苹果和蜂蜜都是有润肠通便和润肠的功效，能够减少身体毒素的残余，缓解便秘的症状，但如果一起服用吃太多也是容易对肠胃造成影响的 。因此，大家如果实在不知道自己到底能不能吃，就最好分离服用，可以选择早上喝蜂蜜、在下午吃苹果，一样可以帮助身体排毒，有减肥瘦身、滋养肠胃等作用 。香蕉苹果和蜂蜜一同服用还能够给身体提供能量，敷面膜得话，有保湿补水、去斑等作用，总体来说，或是好处更多的 。

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