今天要讲的是一个大家都有可能面对的困扰 ， 或者说有不少人已经被困扰了 ， 那就是便秘 。 关于便秘的成因 ， 相信大家应该都知道不少 ， 比方说像是水喝不够 ， 或者蔬菜吃得少等等 ， 这都有可能是便秘的原因 。 今天刘医生就用中医的观点 ， 来跟大家说说5种便秘可能形成的原因 ， 看看你属于哪一种？
1、风秘
顾名思义就是风所造成的便秘 ， 这个风是我们中医常说的风邪 。 或许有人就问了 ， 这个风邪不就是跟感冒那样吗？感冒通常都是有咳嗽、流鼻涕等等上呼吸道的症状 ， 这不是应该属于肺部的吗？怎么会跟大肠便秘有关呢？

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其实在中医理论中 ， 肺跟大肠是互为表里的关系 。 也就是说它们两个之间的疾病有可能会传来传去 ， 就像流言一样 。 所以上呼吸道肺的部分受到风邪侵袭 ， 那这股邪恶的风也吹到大肠去 ， 把大肠的水分吹干 ， 进而造成便秘 。
像这类患者的大便 ， 常常是干燥的 ， 排便艰难 。
2、气秘
除了拉肚子的情况之外 ， 大家在上大号的时候或多或少都会用力 ， 那这个用力其实就是要促进我们肠道附近的肌肉 ， 让大肠比较好排出大便 ， 而这种推动的力量是属于气的部分 ， 所以如果你是属于气虚 ， 或者是你大肠的气被阻滞的话 ， 那么你有可能就是属于这种气秘的便秘临床表现 。
这类患者常常会表现出觉得肚子闷闷胀胀的 ， 然后去厕所用力了变天却还排不出 ， 反而还满身大汗 。

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3、热秘
这一类型的便秘患者 ， 平常的饮食习惯都是喜欢吃一些比较热性的食物 ， 比方说烧烤、油腻、油炸这些比较重口味的食物 。 吃多了会造成他体内的阳气比较亢 ， 之前也有说过热伤阴液 ， 容易形成阴气不足的情况 ， 从而导致便秘 。
除此之外 ， 热秘的患者常会伴有口干、口臭等症 ， 并且他们腹部按一下会有胀痛 。 如果看舌头的话 ， 你会发现热秘患者的舌头是偏于黄色 ， 而且整个舌头的感觉是很干燥、不湿润的 。
4、寒秘
如果说热秘是因为体内有热而造成的 ， 那么寒秘就可以想象是你体内的那团火全部被拿掉 ， 你的胃部、胃肠道就进入了一个寒冬 ， 从而引起了一个便秘的出现 。 打个比方 ， 寒秘就好像冬天的时候 ， 水管被冻结 ， 那里面的水当然就流不出来了 。 这一类的患者 ， 平常其实多半有脾肾阳虚的情况 ， 平常的消化不是很好 ， 所以这类患者要小心 ， 不能吃偏冰的或者偏寒性的食物 ， 本来肠胃道的温度已经不够了 ， 还要去吃这些食物 ， 那么就会造成肠胃道消化吸收上的难上加难 。

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5、湿秘
如果说你两三天才排一次大便 ， 而大便的质地又湿湿软软的 ， 或者粘腻粘马桶 ， 那么你就要小心你有可能是湿秘的患者 。
湿秘造成的主要因素 ， 其实就是有湿邪阻滞在你的肠胃道 。 我们用水管来比喻的话 ， 就好像是水管壁里面被涂了一层厚厚黏黏的胶水一样 ， 那么大家可以想象 ， 里面的水是不是就很难通过了 。 那一层层厚厚黏黏的其实就是我们所讲的湿邪 ， 造成湿邪的原因有很多 ， 其中最主要还是饮食造成的 ， 比方说常常说肥甘厚腻的食物 ， 或是有一顿没一顿饮食不正常的 ， 这些都会给脾胃带来负担、损伤 ， 这样容易引起脾胃虚弱 ， 从而造成体内生湿的情况 。
【你不知道的5种便秘,看看你属于哪一种,对症调理!