建议适量吃就好 ， 凡事都有个度 ， 吃多了对身体肯定是不太好的 。
红豆即海红豆，豆科海红豆属，乔木，羽装复叶，小叶长椭圆，圆锥花序，花白色，荚果扁平，种子鲜红色，心材暗褐色，质坚而耐腐，可为支柱、船舶、建筑用材和箱板；种子鲜红色而光亮，甚为美丽 ， 可作装饰品 。产云南、贵州、广西、广东、福建和台湾 。多生于山沟、溪边、林中或栽培于园庭 。缅甸、柬埔寨、老挝、越南、马来西亚、印度尼西亚也有分布 。
红豆可以制成多种美味的食品，有很高的营养价值，在古代文学中常用来象征相思 。
【红豆能不能多吃】适宜人群

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