鲜山药营养成分较高,干山药易于储存 。
【鲜山药营养成分高一些,干山药便于储存 新鲜山药和干山药哪个营养高】2.山药是补肺、脾、肾的好药 。能补脾胃,促消化,固肾益精,益肺 。长期服用可延年益寿 。鲜山药养阴效果更好,对肺肾效果更好,干山药补脾效果更强 。
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