世界无烟日丨保护环境，守护青少年成长，斩断烟雾杀手！ _健康小知识

每年的5月31日是世界无烟日，今年的主题是“烟草威胁环境” ，保护环境，守护青少年健康，从斩断烟草开始。
当你走出宿舍，躲避老师和同学视线，来到小卖铺，买下一包烟后，点燃一根开吸，你是不是觉得自己很酷？
当你外出洽谈、出去应酬，点燃一根香烟，你是不是觉得信心满满，仿佛这笔生意已经水到渠成？
当你面对压力，面对困难，面对…….你是不是觉得点燃一根烟就可以解决所有问题？
据数据统计，全世界每年500万人死于吸烟引起的疾患，我国就占了50万，其中，青少年人群中吸烟率占6.9% ，而尝试吸烟的人群比例是19.9% ，更有1.8亿的儿童正在遭受二手烟的危害。所以，需要提高人们对香烟的认识（危害），营造无烟环境。
青少年吸烟父母责任大
2008年世界卫生组织报告指出，在21岁前没有开始吸烟的，就可能永远不会染上烟瘾，青少年期吸烟的人，成年后可能会继续吸烟。所以，一旦染上烟瘾，想要摆脱，过程也是很困难的。
调查发现， 58%的青少年吸烟者中，其父母中有一人是吸烟者，从小在家庭或者同学同辈中看到有吸烟的行为，容易染上这个恶习。因此，守护青少年健康，请停止吸烟。

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烟草危害环境二/三手烟危害健康
二手烟是吸烟者在吸烟过程中吐出的烟雾，含有一氧化碳、尼古丁以及致癌的化学物质，至少有69种。可损害遗传物质和干扰细胞正常分裂，破坏机体免疫，引起癌症、致畸。
三手烟是吸烟后留在物体表面或者灰尘中的烟草烟雾及化学成分的残留物，随时间的变化，部分复合物毒性会增加，而且很难清理，儿童、婴幼儿更易受到三手烟的影响（玩具、家具、衣物）。
【世界无烟日丨保护环境，守护青少年成长，斩断烟雾杀手！】烟草对环境的影响不必多说。烟头和有毒三手烟污染环境，烟叶的种植需要砍伐森林，对农业影响很大，烟草的烘烤也是需要树木做燃料；烟草的生产及运输过程，也是会排除污染气体。

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让青少年远离烟草
让一个吸烟的人戒烟，比让一个不吸烟的人继续不吸烟，困难很多，所以，防止青少年吸烟，关键在于让其远离烟草环境，作为父母，也是应该从小给予教育。
如果真的摊上了烟瘾，对于吸烟时长在1-2个月的青少年来说，要果断的戒掉，在专业的戒烟机构接受规范的戒烟，也可以使用一些辅助药物，并且随时跟医生沟通，平时也应该多做一些有意义，感兴趣的事情，转移注意力。

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结语：吸烟有害健康！无论是成人还是青少年、婴童，香烟所带来的伤害都是很大的，希望家长以身作则，远离烟草，对于一些出售香烟的店家，对于未成年人买烟，应该多加询问，杜绝出售香烟给未成年人！
参考文献
[1]马云."禁烟:呼唤斩断"温柔杀手"."开卷有益(求医问药)06(2000):45-46.
[2]张尼."中国青少年吸烟率达6.9%1.8亿儿童遭二手烟危害."广西质量监督导报5(2019):1.