鱿鱼的价值说上几天可能都说不完 ， 鱿鱼这个非常常见的食物有很多种做法 。火候和配料对于做好鱿鱼来说是非常重要的 。做水煮鱿鱼的时候 ， 在时间的把握方面 ， 要非常的重视 ， 不能错过了鱿鱼的最佳时间 ， 导致肉质没有那么鲜美 。一般不易时间过短 ， 否则可能会导致鱿鱼并没有煮熟 。
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注意事项
【水煮鱿鱼要煮多久】 特别提示：鱿鱼须煮熟透后再食 ， 皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分 ， 若未煮透就食用 ， 会导致肠运动失调 。鱿鱼之类的水产品性质寒凉 ， 脾胃虚寒的人应少吃 。鱿鱼含胆固醇较多 ， 故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食 。鱿鱼是发物 ， 患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食 。
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