广东省|经络穴位，一日一学——肩中俞，止咳平喘，还能让肩背更有力黄芪|健脾|用药指南

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肩中俞穴
【命名】“肩” ，穴所在部位为肩胛部也。 “中” ，肩脊中穴部也。 “俞” ，输也。该穴名意指胸内部的高温水湿之气由本穴外输小肠经。本穴位处肩脊中穴部，内部为胸腔，因本穴有地部孔隙与胸腔相通，胸腔内的高温水湿之气由本穴外输小肠经，故名。

【精确定位】在脊柱区，第7颈椎棘突下，后正中线旁开2寸。
【自我取穴法】低头，后颈部最突起椎体旁开3横指处。
【广东省|经络穴位，一日一学——肩中俞，止咳平喘，还能让肩背更有力】
【主治】视力减退、咳嗽、支气管炎、支气管哮喘、气喘、唾血、项强、肩背疼痛、肩周炎、目视不明等。
【配伍应用】配肩髃穴、外关穴缓解治疗肩背疼痛；配大杼穴缓解治疗肩背疼痛；配合谷穴、秉风穴、中府穴、内关穴、后溪穴缓解治疗肩周炎。

【一穴多用】
1.按摩：用大拇指按揉200次，能治疗颈项强痛。
2.艾灸：用艾条温和灸5~20分钟，每天1次，可用于治疗咳嗽、气喘。