女性多吃苦瓜对身体好吗

【女性多吃苦瓜对身体好吗】苦瓜可以养颜嫩肤,吃苦瓜能够增强皮层活力 , 使皮肤变得细嫩健美 。也可清热解毒 , 泄去心中烦热,排除体内毒素 。
但苦瓜属于寒性食物,最伤脾胃,女性大多阳气不足 , 对抗寒冷的东西抵抗力较差,不易多吃 。最好搭配辛味的食物,这样可以避免寒性入体,有助于补益肺气 。