要说哪一种水果又好吃又便宜,相信很多人都会选择苹果 。很多食品之所以会有苹果味,就是因为苹果的味道十分独特,能够充分满足人们的味蕾 。苹果不但口感好,一天一苹果,医生远离我的口号大家也是很熟悉的 。那么,利用苹果的话能不能制作出非常好吃的甜点呢?当然可以了!
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营养成分
苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩 。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩 。苹果中含有铜、碘、锰、锌、
钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒 。
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素 。
【苹果可以做什么甜点?】 吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低 。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生” 。空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响 。
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