57岁大哥患脂肪肝，1月内转氨酶从870降到22，自述：做好3事很关键 _健康小知识

【57岁大哥患脂肪肝，1月内转氨酶从870降到22，自述：做好3事很关键】根据调查研究发现，体检被检查出脂肪肝的人数越来越多，并且趋于年轻化。这与日常的生活饮食离不开关系。有了病就要及时医治，尤其是肝病，因平时症状很少而受到轻视，使得许多人恶化为不可逆转的肝损伤，那时候再重视已经无法挽回了。

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那么，患上脂肪肝我们该怎样做呢，接下来我们来看一个案例吧。
案例分享：邵大哥今年57岁，是一名拉货人员。平时身体很好，没出现过什么大病。
但在4个月前，他在体检中查出脂肪肝，体内转氨酶指数升到了870 ，医生叮嘱他，要马上降酶，进行一些治疗，否则病情可能很快就加重。此外，饮食方面一定要低脂低热量，也可以补充一些养肝物质，这样好得更快。
邵大哥将医生的话铭记于心，回家之后就开始执行， 1个月后他复查发现转氨酶降到22了，已经在正常范围内，接下来就继续改善脂肪肝病症就好了。

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回去之后的邵大哥又开始了他的养肝降脂肪之路，经过3个月的努力，自己的体重也减轻了不少，状态也好多了，于是他就去医院复查，结果发现脂肪肝恢复正常了，邵大哥别提多高兴了，乐呵呵地走出了医院。
医生提醒：脂肪肝恢复正常后，还需要做好以下2事
少吃动物内脏食物
动物内脏中的胆固醇含量较多，脂肪肝恢复正常后，仍然要注意饮食，最好不吃高脂肪高胆固醇的食物，因为刚恢复的肝脏还处于一种脆弱状态，此时不注意饮食的话，很容易再次出现脂肪肝。

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少饮酒
众所周知，喝酒伤肝。这是因为酒中的主要成分是酒精，酒精进入体内需要肝脏分解代谢，这过程中产生乙醛致癌物，对肝脏产生直接伤害，得过脂肪肝的患者，肝脏比较脆弱，喝太多酒的话比常人更容易患上酒精肝。

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57岁大哥患脂肪肝， 1月内氨酶从870降到22 ，自述：做好3事很关键
邵大哥在4个月内，使脂肪肝恢复到正常，这速度已经很快了，那么他在这4个月内都做了什么呢？
保证一定的运动
运动能够促进排出肝脏与血管中的毒素、废物，减轻肝脏负担，并帮助代谢脂肪。
邵大哥保证自己每天有1个小时的运动，他通常会快走、慢跑、打羽毛球等，主要做一些有氧运动。根据自身的病情情况，进行一定运动，对缓解脂肪肝来说是必要选项。

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补充护肝物质
患上肝病后，肝脏会有所损伤，而人体的运转离不开肝脏，如不当饮食、生活习惯则会加重肝损伤，因此需要食补些护肝、养肝的元素。
邵大哥曾了解过多种养肝物，最终选择了一种名叫【尚维麦素】的营养素，它是从葛根、黄精、枳椇子、决明子、枸杞等数种天然药材中提取精华，研制成营养素，可多方面护理肝脏，加快脂肪毒素代谢，帮助修复肝损伤，辅助肝病恢复。
其中邵大哥转氨酶的快速下降也有它的功劳。
其药理作用如下：
枳椇子：清扫酒精中的有害物，减少酒精对肝脏的伤害作用，有效改善酒精肝；
葛根：内含葛根素，加快脂肪消耗，促进肝内有害物的排出，显著缓解脂肪肝；