身体虚弱是现在普遍存在的一个问题 , 有些人常常感觉身体乏力 , 容易盗汗 , 做一些重活更是明显 。必须要使身体保持健康 , 就需要补虚养身 。补虚养身可以吃很多补品 , 比如桂圆枸杞、腰子兔肉等等 , 而其中兔肉更是调理的佳品 , 兔肉脂肪较少 , 不会聚集很多脂肪 , 下面我们就来看一下兔肉补虚汤怎么做 。
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1.准备好兔肉和大枣 。
2.将兔肉洗净 , 斩成块 。
3.用清水泡至1小时 。
4.将兔肉焯水 。
5.把兔肉放入汤锅中加入姜片和适量的清水 。
6.大火烧开 , 转文火 , 煲至1小时候加入红枣 , 继续煲30分钟 。
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