我们每个人的体质是不同的 ， 在中医上来说可分为8类 。
“阳虚”是指人体阳气不足 ， 阳虚则生寒 ， 就是常说的虚寒 ， 多为年老体弱的人 。
“阴虚”是指体内津液 ， 血液等阴液亏损不足 ， 导致脏腑质量不足 ， 阴虚生内热 ， 身体容易表现虚热 。
“肾虚”是指人体元气的“存钱罐” ， 人每天吃的营养 ， 扣除身体日常花销外 ， 盈余的肾会存起来 ， 以备不时之需 ， 肾如果虚了 ， 相当于“积蓄”快花光了 ， 颜值就保不住了 。
”肺弱“肺主皮毛是人体的健康 ， 第1道防线 ， 肺不好的人皮肤粗糙 ， 容易长痘 ， 也容易生病 ， 肺乃娇脏 ， 很矫情 ， 怕冷怕热又怕燥 ， 以滋阴润肺 。
“肝郁”肝郁多是因为压力大 ， 生活节奏快 ， 饮食不规律 ， 导致肝的疏泄功能不正常 ， 气机不畅 。
“痰湿 ， 痰湿就是湿气重是脾虚导致的 ， 体内过多的水液无法正常代谢出去 ， 身体变得肿胀 ， 湿气好油入面 ， 所以健脾祛湿比较慢 。
”血虚“血虚就是血液亏虚不足 ， 导致身体的营养供给不足 ， 血虚一般都伴随气虚 ， 所以易气血双补 。
”气虚“气虚就是五脏的气不足 ， 临床上常见的以肺、脾两脏的气不足为多 ， 所以气虚一般是指肺、脾两脏的气不足 。
【医生：8种不同体质的调理方式，教你如何辨别，抓紧对号入座】医生：8种不同体质的调理方式 ， 教你如何辨别 ， 抓紧对号入座
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