健脾补肾祛湿是众多养生的人所密切关注的话题,特别是对于男性来说,我们知道饮食在养生方面所起到的功效很大,那对于健脾补肾祛湿来说,什么样的食物才最能打到理想的效果呢?换句话说健脾补肾祛湿的食物有哪些?帮助大家更好解答疑惑,下面就专门说说这类问题!
【健脾补肾祛湿的食物】
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这道菜的做法是
1乾鸭肾洗净,用水浸软 。果皮浸软去瓤 。其他材料冲洗,备用 。
2响螺切开去肠脏,飞水去潺,备用 。
3锅注入适量的水,放入所有材料,水滚后转中火,煲3小时,加盐调味即可 。
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