红小豆和薏米的食用禁忌

【红小豆和薏米的食用禁忌】 红小豆和薏米这两者都是对人体有很多好处的食品,红小豆中含有丰富的维生素以及膳食纤维,有利于促进人体肠道蠕动,有助于消化;薏米中富含蛋白质以及钙、铁、锌等等微量元素,有助于提高人体免疫力,有着强身健体的功效 。而这两者是有一些食用禁忌的,下面就来介绍一下红小豆和薏米的食用禁忌 。

红小豆和薏米的食用禁忌

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 薏米禁忌:
1、因为薏米会使身体冷虚,虚寒体质不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用 。
2、薏米所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化唷!
3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品 。所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏米来治疗!