医生：夏季这2种食物都别给，吃了不长个！ _健康小知识

咦，孩子最爱去哪逛？超市。为什么？肯定是各式各样的零食诱惑，孩子们抵制不住。家长也不管孩子能不能吃，只要孩子喜欢，二话不说就给买。总之，孩子开心就好。

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其实，我们很多家长也明白，那些都是垃圾食品，就是架不住孩子爱吃，只能妥协。我们家也是如此，平时在家的时候，我不喜欢给孩子吃零食，尤其是巧克力，孩子再喜欢也不给吃，可是一旦回到老家，就不行了。孩子奶奶可不管这些，孩子想吃什么就给买什么。
我们楼里有个孩子，因为吃巧克力，在医院呆了几天。幸亏家长发现及时，是因为巧克力脂肪含量太高，孩子脾胃运化不了，形成的腹泻。医生警告家长不要给孩子吃巧克力，造成积食很麻烦的。

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医生告诫说，除了巧克力，夏季这2种食物都别给，吃了不长个！
1、哄孩“神器”：糖果、蛋糕类
糖果类主要以口香糖为代表，因为它们色彩鲜艳，对于充满好奇心的孩子来讲，具有极大的诱惑力的。可惜它们含糖量太高，热量过高，孩子吃过它们就容易降低食欲，甚至出现厌食的现象，孩子吸收的营养不均衡，发育就会缓慢。
再来谈一下蛋糕类的食物。它们甜度很高，孩子们都很喜欢吃，但是这类食物的脂肪含量却很高，孩子的脾胃正在发育，负荷不了，容易堆积体内，而且孩子经常吃甜食，容易生痰湿，孩子易咳嗽不停。

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2、孩子爱吃的主食：汤泡饭、油条
7月之后，气温就进入一年中最热的时期，让孩子乖乖吃饭成了家长面对的一大难题。此时，汤泡饭成了家长们的“救星” 。因为汤泡饭软软的，孩子们可以选择直接下咽，省了咀嚼的过程。食物相当于整个进入孩子的消化系统，肠胃分解消化不了，最终堆积体内，形成孩子积食，从而出现各种消化方面的问题。
至于油条嘛，有些家长因为天冷，懒得做饭，直接买现成的油条当做一家人的早餐。但是油条中的油脂太大，孩子正处于发育状态的脾胃根本承受不了，很容易引起孩子积食、腹泻腹胀的症状。

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【医生：夏季这2种食物都别给，吃了不长个！】粥里添加适量“微量元素” ，养护孩子脾胃的同时，还能补充钙和锌！