皮蛋瘦肉粥相对来说热量不是特别的高，对于想减肥的人士来说，适当的吃一些也是没有问题的，当然皮蛋瘦肉减肥的功效肯定不是特别的好，它也不会促进人出现肥胖的情况 。要想达到良好的减肥作用，一方面要控制饮食，另外一方面要注意适度的运动锻炼，这样才能够达到良好的减肥效果 。
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常喝皮蛋瘦肉粥的好处皮蛋瘦肉粥是广东汉族特色美食，属中国八大菜系粤菜的一种常见的粥 。
【喝皮蛋瘦肉粥能减肥吗】 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降，它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压 。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效 。此外，松花蛋还有保护血管的作用 。同时还有提高智商，保护大脑的功能 。
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