春天刮油春笋怎么做减肥

1、食材:春笋、冰糖、盐、白醋、干红辣椒、香叶 。
【春天刮油春笋怎么做减肥】2、春笋洗干净后,切寸段 。
3、烧一锅沸水,加盐,把处理好的笋段放入锅里煮3分钟左右捞出 。
4、再把焯过的笋段换锅 , 加入没过笋段略宽的清水和冰糖、盐、白醋、干红辣椒、香叶,大火烧开 。
5、转中小火煮20分钟关火,让笋在汁水里浸泡隔夜后食用即可 。