分手后放不下前任，该挽回吗 _生活百科

很多人分手了放不下前任，心里非常想要挽回，但又放不下自尊，心里纠结不已。其实分手和前任复合的人很多，而且有相关的数据显示，有这种想法的人其实远远超过一半。为什么会这样呢？
1.回忆总是很美
我们在失恋以后，心中那些美好的回忆和愿望会构建出一个美好的TA，因为感知出现了偏差，我们会很难分辨出内心想象的那个人和真实的TA，我们忽略潜意识会这种差别，只留下最想要的那个愿望。
它会支撑着我们度过那些感到孤单和辛劳的时光，当你每一次难过的时候，想到的是他温柔对你的样子。每一次开心的时候，又想曾经站在你身边的人。我们越来越迷恋这种感觉，也越不相信它会真的离开自己。
2.神经生物学原理
有研究证实，在我们看到离开不久的前任时，大脑会释放多巴胺等神经递质，并且大脑中的伏隔核与下丘脑同样处于激活状态。这些因素会让我们忍不住不算怀念前任，因为你会因此感到快乐。并且你还非常轻易去做出一些试图复合的行为，并且对他感到恋恋不舍。
有些情况下的分手我们的复合欲望会很强烈，比如：
1.分手理由平淡且模糊
分手之后的我们会很轻易产生不甘、迷惑和遗憾的情感，特殊是当分手理由没有那么充分甚至模糊的时候，我们更渴望会弥补这种不足，因为在心里这段感情并没有完结，它勾起了我们对一件事想要清楚明确圆满的本能。
当我们因为一些不涉及底线的原因分手，我们心中对这段感情依然还是有着希望，当我们以为了解了分手的真相，就会希望再次开始，去解决这些问题，这种执念让我们更加放不下。
2.亲密感很强
很多情侣相处时间久，感情稳定，双方都有了很多共同的记忆。某一个人在自己的生活中出现的次数越多，渗透的越深，对自我的影响越大，这个人的离开就会让我们越加不适。我们会觉得有东西总是在撕裂自己，让人痛苦不堪。
我们要怎么和前任复合？
【分手后放不下前任，该挽回吗】当我们知道了我们对前任恋恋不忘的原因，想要复合我们首先要思索清晰复合这件事，是否真的是我们必须要做值得做的，这样才能让我们在复合的路上坚定前行。
1.清楚分手的原因
我们常把分手归结于一些很皮毛的问题，实际上很可能是一个根本原因加上若干个问题。要想知道这些，需要抽丝剥茧理智对待，而对于非常想要挽回前任感知力弱的你来说，这往往是件很困难的事。但假如无法清楚这些问题，知道是否能够解决，并且怎样解决，你们复合之后因为这些问题再次分开的可能性很大。
2.我为什么想复合？
很多人想复合是因为被物质捆绑，因为对方能提供更大的物质保障，那么复合了你其实很难得到真正的快乐。还有一些人是因为情感依靠，无法离开对方，想要得到更多的暖和和爱，那么这样的动机同样是不好的，因为这个人复合之后很可能无法满意你。
意识到自己是真的爱对方，能在未来相互积极的一起走，当你有了这样的决心，你才可能会在这条路上走的顺畅自然。
3.说服自己投入付出
只有当你们再次建立的关系有价值时，你才应该考虑和他复合。当你考虑清晰，你还应该知道，挽回并不是三言两语，也不是随便断联，而是要付出一定的时间和精力的，你需要洞察原因，理清现实，并制定战略，并且提升各种能力，去应对以及改善这段关系中的问题。很多时候，你需要更加专业的知识和帮助。