脐旁若有这6种表现，十有八九是“脾湿”的“天敌”！( 二 ) _健康小知识

文章图片
2、中脘穴
中脘穴想必大家再熟悉不过了，这个穴位太重要了，中脘是胃经的募穴，也就是胃经经气集中的地方，如果遇到急性胃寒胃痛、消化不好，都可以找到这个穴位，艾灸或者按揉都能很快得到缓解。同时，这个穴位也是祛除脾湿的一个重要穴位。

文章图片
3、阴陵泉穴
这个穴位属足太阴脾经，在小腿内侧，位置也不难找，既然是脾湿，找脾经上的穴位当然就是正确的。同时，阴陵泉穴是脾经的合穴，从五行来看，这个穴位属水，也是祛除脾湿的重要穴位之一。

文章图片
4、丰隆穴
丰隆穴也是足阳明胃经上的一个穴位，艾灸丰隆有化痰、减肥消脂等作用。丰隆穴自古便是各派医家祛痰的大宝穴。

文章图片
5、承山穴
承山穴是膀胱经上的一个要穴，《黄帝内经》认为膀胱经主人体一身之阳气，而阳气正是体内湿寒之气的天敌，承山这个穴位属于经脉的枢纽，阳气最为旺盛，通过按揉或者艾灸承山，就能振奋膀胱经的阳气，祛除脾湿，所以承山也是一个祛湿的要穴。举个栗子，当你遇到小腿酸痛，按一按承山，很快就能得到缓解。