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“我才35岁 ， 怎么就肠癌晚期了呢？如果我早点来医院就好了……”
以下是白先生的自述：
我就职于一家软件公司 ， 经常需要久坐 ， 加上工作比较忙 ， 熬夜也是常态 ， 但好在收入还算高 。
半个月前我出现了腹痛症状 ， 起初以为是吃坏了肚子所致 ， 没放在心上 ， 但是后来几天腹痛越来越严重 ， 还伴有便血症状 ， 妻子觉得不对劲拉我赶紧到医院检查 。
?经肠镜检查后 ， 我被确诊为肠癌 ， 而且已经发展到了中晚期 。 当时我和妻子两人又惊又惧 ， 眼泪一下就绷不住了 。
在医生问诊中 ， 我坦言这几年一直有便秘症状 ， 经常两三天才排便一次 。 半年前开始更是出现了腹胀的情况 ， 腹部闷痛好几天不排便都是常有的事情 。
医生表示那些症状都是肠道发出的求救信号 ， 如果我那时没有拖延 ， 及时就诊 ， 或许就不是现在的样子了 。
我好后悔啊 ， 才三十多岁的年纪 ， 仗着年轻力壮对身体异常不重视 ， 放任自己一步步走向肠癌 ， 但是现在说什么都晚了……
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事实上 ， 很多肠癌都是拖出来的 ， 如果出现一些异常症状时及时就诊 ， 或许能大大提高治愈率！
一、肠癌多半是拖出来的 ， 五个异常要警惕
河北医科大学第三医院主任医师李红岩表示：90%以上的肠癌都是由腺瘤性息肉发展而来的 ， 肠道内的息肉就像是体内的定时炸弹 ， 从息肉到癌症会经历5—10年的时间 ， 如果能在这个阶段将息肉处理了 ， 就不会发展为癌症 。
因此 ， 肠癌可以说是拖出来的 。
?山西省中医院王晓娟提醒：排便如果出现下面几种异常症状 ， 要警惕肠癌来临！
1、排便习惯改变
肠癌可能会导致排便习惯改变 ， 且便后有便不尽 ， “里急后重”等症状出现 。
2、大便颜色异常
癌细胞侵犯肠黏膜 ， 可能会导致肠黏膜破损出血 ， 从而引发便血现象 。 出血时间较长且在大肠部位的 ， 可能会有黑便 ， 而出血时间较短且在直肠部位的 ， 可能会出现鲜红色大便 。
?3、大便形状改变
随着肠癌细胞的发展 ， 会导致肠管变窄甚至出现堵塞 ， 大便性状就可能变细 ， 甚至导致排便困难 。
4、大便次数增加
直肠癌会反复刺激直肠 ， 导致患者大便次数增加 。
5、便血
出现便血现象 ， 很多人会当做痔疮处理 ， 到了后期便血严重 ， 就可能已经错过了最佳治疗期 。
?二、四类人容易被肠癌盯上 ， 最好早做肠镜
中山一院胃肠外科中心何裕隆教授提醒：这几类人很容易被肠癌盯上 ， 最好尽早进行肠镜检查！
饮食结构不合理：饮食上太过精细 ， 可能会刺激胆汁分泌 ， 增加致癌风险 ， 尤其是便秘的人要避免饮食过于精细 ， 小心被肠癌盯上 。
有家族病史：家族中有直系亲属患过肠癌的人群 ， 要考虑遗传家族性倾向 ， 要做好肠癌的排查 。
摘除胆囊的人群：胆囊被摘除的人群 ， 胆汁会进入大肠 ， 这类人患肠癌的风险更高 。
40岁以上的人群：即便没有肠癌家族史 ， 40岁以上的人群也要重视肠癌 ， 做好定期的排查 。
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河北医科大学第三医院主任医师李红岩提醒：如果出现下面这五种情况 ， 或在提醒该做肠镜了！
1、50岁以上的人群
2、50岁以下有便血、大便习惯或形状改变的人群
3、有不明原因的消瘦或贫血症状
4、大便潜血阳性
5、腹部影像学提示肠壁增厚
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北京大学肿瘤医院消化道肿瘤内科主任医师张晓东指出：肠镜是筛查肠癌及肠癌确诊的“金标准”！
因为通过肠镜检查 ， 能够清晰的观察到结肠、直肠、肛管及回盲部黏膜状态 ， 还能通过细胞学检查和活体病理学检查 ， 更好的诊断出肠结核、腺瘤、肠炎、肠息肉及肠癌等多种疾病 。
肠癌如果能早发现及时治疗 ， 是一种治愈率很高的癌症 。
据统计肠癌从良性到恶性一般需要15年以上 ， 如果能在早期发现及时手术切除 ， 治愈率可达到90%以上 ， 一般建议可间隔十年进行一次结肠镜筛查 。
?三、肠癌越来越高发 ， 日常做好四点预防肠癌
据中华医学会消化病学分会等发布的《中国结直肠癌预防共识意见（2016年上海）》显示：70%的散发性肠癌与生活习惯有关 ， 有66%—78%的肠癌可通过健康的生活习惯避免 。
陆军军医大学士官学校附属医院（原260医院）医师赵伟彤提醒：预防肠癌 ， 要做到下面几点！
1、适当运动
适当运动能够促进血液的循环和肠道的蠕动 ， 还能增强免疫力 ， 减少肠癌的发生风险 。
?2、尽量选择低蛋白高纤维素饮食
高蛋白食物进入肠道后会分解成有毒气体 ， 增加肠道的损伤 ， 甚至增加肠癌风险 。 而高纤维素的食物能够促进肠道蠕动 ， 促进大便的排出 。
3、遗传易感性
有遗传性非息肉肠癌或家族性肠息肉病的人群 ， 需要尽快到医院就诊排查 。
4、早发现、早诊断、早治疗
可通过定期体检、直肠指诊、大便潜血试验和肠镜检查等来检测直肠肿物 ， 尤其是40岁以上的人群最好尽早进行第一次肠镜检查 ， 没问题的话可间隔5—10年再检查 。
?多数肠癌都是拖出来的 ， 如果出现上述几个异常症状 ， 要警惕肠癌来临 ， 一定要尽早排查 。
肠癌的预防大于治疗 ， 平常要做好肠癌的预防 ， 适当运动 ， 多吃低蛋白高纤维素的食物 ， 尽早发现尽早切除 ， 以便提高治愈率 。
参考资料：
[1
《【全国肿瘤防治宣传周】结直肠癌可以预防吗？》.河北医科大学第三医院.2023-04-18
[2
《大便如有这3种异常表现 ， 要警惕早期结肠癌》.中山大学附属第一医院.2016-06-22
[3
《45岁后人人应做肠镜！600万人数据分析：可让结直肠癌风险下降50%》.生命时报.2021-03-30
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