2、热牛奶一直被认为是一种具有放松和诱睡效果的睡前饮品 。
3、富含维生素B的食物有维持神经系统健康、消除烦躁不安的功能 。

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【老年痴呆为什么治不好？医生坦言：做到这三点，也能长命百岁】责任编辑：

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