孕妇血压低吃什么好？补充血压全靠他们 _生活百科

孕妇在怀孕期间，经常会患有血压低和血压高，严重困扰到人们的身心健康，一般主要考虑是饮食方面的不注意调节造成的，在平时的饮食方面要多吃些，能调整血压的食物，多补充气血温补身体，多食用些莲子，桂圆，大枣等等，平时也要补充红细胞和白细胞，多吃些瘦肉，牛奶，鱼虾类能预防血压低。
【孕妇血压低吃什么好？补充血压全靠他们】

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2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。